Barres d'énergie super énergisantes et ultra énergétiques

;-)
En voyant les ingrédients et les calories qu'elles contiennent ... vous comprendrez le titre!

Tout simplement au robot;

  • 2 tasses de dattes
  • 2 tasses de pruneaux séchés
  • 1 tasse d'abricots séchés
  • 2 cuillères à thé de cannelle


On dépose la "pâte" sur une surface de travail, on abaisse, on coupe...

Et on "décore" avec le "glaçage" passé lui aussi au robot;


  • 2 tasses de fraises (congelées... cueilles de nos blanches mains en juin...)
  • 1 tasse de dattes

Il vous restera pas mal de garniture... nappez-en votre pain grillé du matin...  agrémentez votre granola... ou  mangez le reste à la cuillère ;-)


 Est-ce que je prends celle-ci??? ...
 ... ou celle-là???
 Trop tard!

Après ça on court au gym!

Commentaires

  1. ou on court dehors et on fait des records de vitesse hihihi! Merci pour la recette :O)

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    1. ;-) J'attends que la glace disparaisse avant de re-jogger!
      Bon entraînement!

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  2. Oh yum! Plein de fruits séchés et un super glaçage :)

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  3. mouhahaaaa!

    Psssst: elles sont quand même jolies les barres ;)

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  4. Le glaçage est tout joli et tout santé en même temps. :)

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  5. Quel beau coulis... toute cette quantité de fruits séchés, de pruneaux notamment, doit aussi faire courir ailleurs qu'au gym (désolée, je n'ai pas pu m'en empêcher).

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    1. ;-)
      Nos corps sont tellement habitués à la consommation quotidienne de légumineuses que... je n'y avais même pas pensé!

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  6. Clairement, ces barres sont parfaites pour affronter le grand froid:)

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    1. Et on peut dire que cet hiver n'est pas avare de grand froid hein?!

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