Soupe rapide de tomates, pois chiches et kale

Oui; je fais encore des soupes même si on est à la fin du mois de mai! Non; je n'en ai pas marre!  Tant qu'on peut "supporter" le bricolage d'une soupe dans la cuisine, c'est que le temps me convient;-)  Un midi sans soupe... c'est toujours un midi de canicule, et je déteste la chaleur.

Pour un midi pressé.....  je passe au bras mélangeur


  • 1 boîte de tomates en dés
  • 1 boîte de pois chiches (j'ai dit que c'était rapide!)
  • 1 tasse d'eau


J'amène tout ça à ébullition en déchiquetant des feuilles de kale qui tombent directement dans le chaudron.
Le temps que le kale s'attendrisse...  j'ajoute les parfums;


  • sriracha
  • tamari


et une fois versé dans mon bol (que je remplirai 2 ou 3 fois!)

je dépose quelques noix de soya, de la levure alimentaire et du poive.


Commentaires

  1. Soupe rapide certain! Mais non pas moins délicieuse. J'aime beaucoup!! :)

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  2. Lol j'allais dire encore des soupes à cette période ! :) mais c'est si bon. Et la tienne est si facile en plus. Pourquoi se priver hein

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  3. Une belle soupe et délicieuse association!

    Bises,

    Rosa

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  4. Ça a l'air super bon. Mon père fait souvent des soupes avec des légumineuses broyées. Je pense qu'il avait pigé l'idée à l'émission Kampaï.

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  5. Ça a l'air alléchant avec les garnitures.

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  6. J'adore ce genre de recettes!
    Rapides et délicieuses :D
    Je vais essayer

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  7. Ohhh miammm !!! Impossible de me lasser de bonnes soupes. J'adore et jamais une journée sans soupe, sinon c'est triste...:) Rapide et délicieux ce que tu nous proposes...perfecto !!!

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